Dit dieet van dr. Paula Baillie-Hamilton is gestoeld op de opvatting dat chemicaliën die
in lichaamsvet worden opgeslagen, zoals PCB’s, pesticiden en zware metalen, de stofwisseling in de war schoppen. Daardoor zouden veel mensen de vetvoorraad in het lichaam niet meer goed kunnen verbranden. Door drastisch af te vallen, wordt het probleem volgens dit principe verergerd omdat dan de gifstoffen uit het lichaamsvet vrijkomen.
Het Detoxdieet is erop gericht het natuurlijke mechanisme om op het juiste gewicht te
blijven terug te krijgen en te stimuleren. Het dieet adviseert het
lichaam te helpen met ontgiften door bindmiddelen als oplosbare vezels en actieve kool te gebruiken, veel voedingssupplementen te slikken en veel rauwe groenten te eten.
Ook lichaamsbeweging is belangrijk. Zogenaamde ‘chemische calorieën’ moeten worden vermeden, bijvoorbeeld door
biologische groenten en fruit te eten en
weinig dierlijk vet. Het dieet is meer gericht op het maken van de juiste keuzes dan op het verminderen van het aantal calorieën.
.
|
